妊娠できない

妊娠できない原因や理由|なぜ妊娠しないの?


こんにちは私はヨウコといいます。

今でこそ新生児の母ですが最近までずっと妊娠できなくて悩んでいました。

ここではそんな私が妊娠できなかった原因や理由について詳しく書いています。

ちょっと長いですがぜひ読んでみてください。

(後半に私が使った質の高い葉酸サプリについても書いています)


妊娠できない原因や理由


妊娠できない理由は色々言われますが、医療の世界では以下のように言われています。

・卵子の質が悪い
・卵子の数が少ない
・精子の運動率、数、質が悪い
・冷え
・着床

・ホルモンバランス
・排卵障害、卵管障害、キャッチアップ障害などの病気

などでしょうか。

この中で排卵障害、卵管障害などの何らかの病気が原因で妊娠できないのは正直、治療する以外ないわけですが、

私を含めて大半の20代、30代の妊娠できない女性が上の赤字の部分。

つまり卵子の質や数、冷え、着床などに問題があると言われているんですね。


妊娠できないのって排卵、受精、着床のどこに問題がある?




病院でも説明を受けるので、ご存知だと思うのですが、妊娠には

排卵
受精
着床


などが必要ですが、1年以上も妊娠できない場合。

これらのどこかに問題があると言われています。


例えばちゃんと排卵はしてるけど卵子の質が悪くて受精まで行けない。

受精したけど何らかの原因で着床しないなど。

これらのどこか1つでもうまくいかないと妊娠、出産できないわけですから、医師に説明を聞いているだけでも、


「学生の時、思ってたほど簡単に妊娠って出来ないんだ」

と思ったのを覚えていますが、とはいえです。

なんとか妊娠したい私や夫は出来る限りのことを試してみたのでした。


妊娠できない原因、理由をひとつづつ解決する


とりあえず本格的な不妊治療に行く前に自分たちの出来ることをやりました。

いくつか書いておくと、

・血流改善のヨガ
・食事で栄養をバランスよく摂取
・ウォーキングなどの有酸素運動
・体温を上げるための半身浴
・漢方
・カリウムを摂取して卵子のミトコンドリアを活性化
・ルイボスティーなどを摂取


などです。


上記のいくつかは、あなたも聞いたことあるでしょうし、実際にやっているものもあると思います。

例に漏れず私も色々やったんですが、そこから半年。

結局、思ったように妊娠できませんでした。。。


葉酸サプリを代えてみた


もう人工授精か体外受精しかないかなと夫と相談していたときに、偶然に友達のユキエが妊娠したと連絡を受けました。

彼女は同じ20代後半で一緒に妊活していた高校の時の友達です。

「久々に電話して何かやった?」

と話していたら彼女は

「んー、最近、葉酸サプリをちょっといいやつに変えたんだ!」
「お医者さんがサプリは質で選ばないと意味ないって言ってて、それで変えたの」

といいました。

そしてユキエに葉酸サプリについて色々教えてもらったんです。

 とりあえずその葉酸サプリを見てみる?



安いものには安い理由がある


ユキエに聞いたのを参考にパソコンで色々調べてみたんですが、どうやら葉酸に限らず

「サプリは質と値段が比例するもの」

ということがわかりました。


よく考えれば当たり前で、安いやつを作っても送料やパッケージ代は掛かるわけで、どこかを削ってるということですもんね。

当然、成分を削るしかないので、

安いやつはほんのちょっとしか成分が入っていないなんてこともザラみたいでした。


勿論、安い=ダメじゃなくって、

妊娠できないならもっと質のいい葉酸の方がいいんじゃないの?

という話です。


葉酸の摂取量は厚生労働省が決めている


妊娠を望む人。

もしくは妊婦の葉酸の1日の摂取量は400マイクログラム以上と厚生労働省が決めています。


というのも葉酸が不足すると

・二分脊椎症
・無脳症


などの先天異常が起きる確率が格段にあがるからです。

※ 厚生労働省のサイト


しかも、厚生労働省は

妊娠計画時から授乳時まで、1日400マイクログラム以上、摂取することが望ましいとも明記しています。

(これらは母子手帳にも明記されています)


そんな大事だったんだ!

とその時、始めて知った私はもっと

・質
・量
・その他成分

を意識した葉酸サプリを探してみました。

そうするとユキエに教えてもらった物を含めて2つほど見つけることが出来ました。


以下に紹介しておきますので、

・葉酸サプリなんて飲んでない!
・飲んでるけど質はあんまり意識してないかも。。。

というのであれば、一度、切り替えを検討してみてください。


これであなたが妊娠できるかは私にはわかりませんが、私やユキエはベルタ葉酸に変えて妊娠しましたので。


私が妊娠したときに飲んだのはコレ! ベルタ葉酸サプリ




 もっと詳しく見てみる

価格:単品5980円、定期コース1ヵ月3980円(共に送料無料)

特徴:葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい成分配合

ヨウコの解説:私やユキエが安い葉酸サプリから切り替えたのがこれです。

特徴は

・無添加無香料
・葉酸含有量は400μgを超えている
・鉄分、ビタミンミネラル27種類、野菜も15種類以上

といった感じで妊娠に必要な栄養素は大体揃っています。


しかも

・プラセンタ
・コラーゲン
・ヒアルロン酸

などの女性に嬉しい成分も配合されています。


値段は単品で送料込みで6000円とちょっと高いですが、定期コースで4000円ほどに下がります。

どっち道、葉酸は授乳時まで摂らないとダメなので、私の場合最初から定期コースで申し込みましたが、

「1度、試してみたい」

なんて場合は単発で買ってよかったら定期コースの方がいいと思います。


品質がやっすいやつとは格段に違うので、なかなか妊娠できない!なんて場合は、一度、切り替えてみてください。

 ベルタ葉酸サプリをもっと詳しく見てみる

主な成分表示:酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12


もっと高いのも見つけました


後、ベルタ葉酸サプリについて調べていたときに必ず一緒に見かけたのが、こちらの美的ヌーボというサプリでした。



 もっと詳しく見てみる

価格:単品7560円、定期コース1ヵ月6048円(単品は送料あり、定期コースは送料込)


ざっと見てみると、

成分などはベルタ葉酸サプリに似ていますが、こちらの方が価格が2000円ほど高い分、より品質にこだわっているように見えました。


2000円と行っても年間2万4千円ですから、私自身

「ちょっと高いな」

と思って見送りましたが、あなたが40代で後がないとかだったら、こちらもいいかもしれません。


ちなみにベルタ葉酸サプリと比べるとちょっと錠剤が大きめです。

ベルタ


美的ヌーボ


ぐらい差があります。


そういった意味でも個人的にはやっぱりベルタ葉酸サプリの方がお勧めかなと思います。

葉酸は妊娠計画中から授乳時まで必要なものなので、早めに自分に合うものを見つけてくださいね。

 ベルタ葉酸の公式ページはこちらをクリック

 美的ヌーボの公式ページはこちらをクリック



妊娠できないと、女性としての尊厳を失うようで、とてもつらいですよね。妊娠できないというだけで、これまでの人生や人格を否定されたような打ちひしがれた気持ちになる人も少なくありません。確かに、近年では、産まないという選択をする女性も増えていますし、晩婚化の影響で不妊治療をスタートするのが遅くて、がんばったけど、どうしても赤ちゃんができなくて泣く泣く諦めたという人も多いです。妊娠しようと思っても妊娠しない場合には、とにかくできるだけその原因を特定しましょう。恥ずかしいですし、多少は痛いこともあるかもしれませんが、少しでも早く産婦人科で不妊検査を受けてみてください。産婦人科で不妊の原因が特定できて、それを改善することができれば、妊娠できることもあります。近年は卵子の老化、質や寿命なども関係してきています。産婦人科で不妊検査をしても、原因が特定できないこともありますし、特定できた原因を改善できないこともあるでしょう。でも、不妊検査をしてみないことには、それもわかりませんから、とにかく検査することが大切です。

妊娠を望んでいる方で、自分の排卵日等を把握していないという人は実は多いのではないでしょうか?実は、自分で排卵日を計算しておくだけでも妊娠しやすい日を知ることができるのでおすすめです。まず排卵日を迎えることによって、月経の準備が始まりますので、排卵日以降は妊娠しずらくなってしまうということを覚えておきましょう。排卵日の3日前から排卵日当日は、一番体が妊娠しやすい状態となっているため、自分で排卵日を把握しておくことができれば、排卵日の3日前から性行為を行うことによって妊娠しやすい時期に行うことができます。排卵日を把握していない場合、もしかしたら知らずに一番妊娠しにくい排卵日以降に性行為を行っていることにもなりかねませんし、その場合妊娠する確率は低くなってしまいます。妊娠は計画的に行うことも大切ですので、今まで排卵日の計算をしたことがなかったという人は、自分の排卵日を計算しておくといいかもしれませんね。


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